Jeg skiftet disse nettopp og slet med å få ut de gamle. Den ene gikk relativt lett ut med at jeg stakk en syl inn i hullet i bunnen og fikk feste i gummidemperen og slo den ut. Den andre satt mye fastere og det endte opp med at jeg tok en gjengestang ned fra toppen av gaffelbeinet og skrudde den inn i hullet på gummidemperen, for deretter å dra den opp. Jeg sprayet også mye rustløser ned først og lot det stå en stund. Usikker på hvor mye det hjalp, men klarte å dra den ut. Hullet i gummidemperen er 12 mm, så gjengestangen må nok være litt større for at den skal få feste. Jeg husker ikke hvilken dimensjon jeg brukte. Prøv deg frem. Lykke til!